Blog

PODPORUJÍ NÁS

Rovnováha v chaosu

Budování pohody

Během této cesty bylo několik dní plných pláče. Několikrát nás náš vlastní nedostatek péče o sebe samé dohnal k tomu, že jsme leželi ve zmuchlané hromadě dek. Nechat přijít slzy krátce před důležitou událostí, která si vyžaduje 100% výkon, se ukazuje jako ideální uvolnění, i když to tak v tu chvíli vůbec nevypadá. Tak už to v takových věcech chodí. Navzdory výzvám spojeným se založením a vedením nevládní organizace máme být za co vděční. To si denně připomínáme v interakci s ukrajinskými lidmi. Učíme se zvládat vrcholy a pády. Co nám pokaždé pomůže, je krátké video čchi-kungu od Marissy s názvem Mood Lifter. I přes to, jak je to jednoduché se po těchto 15 minutách cítíme zase v rovnováze. Také jsme se navzájem zavázali, že budeme zodpovědní za vytváření prostoru pro osobní rozvoj v našich vztazích i v pracovním životě. To bylo skvělým krokem pro naši pohodu a naše vztahy v jednom z nejvypjatějších a nejintenzivnějších období našeho života. Na cvičení jsem si v posledním roce oblíbila sestavu kundaliní jógy s názvem Zelená energie and příležitost. Ačkoli sama Kamillu nesleduji, vím, že její videa jsou velmi dobrá a možná se vám její přístup ke zdraví bude líbit.

cs_CZCzech